Brezvoljnost iz preteklega tedna se je nadaljevala in stopnjevala in nikakor se nisem uspela skobacati ven. Šele jamranje na FB je pomagalo in potem me je Anja v četrtek na finto in me zvabila "na Dragota" takrat pa je bilo krize konec. Sicer trening spet ni bil tak kot je bil predpisan, ampak važno da migamo.
Danes pa sva se z Veroniko odpravile na tek zjutraj in celo v rahlem dežju, kar je dosežek vsako posebej. Rene se je povabil zraven in v nežnem pozibavanju in poslušanju dežja ujel še kratko kitico. :)
Kaj pa prinaša teden 11:
2. trening:
Tecite 10 minut, hodite 1 minuto, 4 ponovitve
3. trening:
Tecite 20 minut, hodite 1 minuto, tecite 15 minut, hodite 1 minuto, tecite 10 minut
Teden 12 (lahek teden):
Trening 1: Tarata, tarata, tarata...
tek: 50 minut
2. trening:
Tecite 10 minut, hodite 1 minuto, 3 ponovitve
3. trening:
Tecite 20 minut, hodite 1 minuto, tecite 15 minut, hodite 1 minuto, tecite 10 minut
 |
Tale fotka oz. napis pa zmaga! :-)
OdgovoriIzbrišiAnede. :)
IzbrišiJaz se ne držim več nobenih predpisov in uspem teči le enkrat na teden, ampak napredujem pa in končno uživam. Tako da hvala za začetno brco v rit :)
OdgovoriIzbrišiTo je pa tudi glavno. Po vikendu boš imela več časa. ;)
Izbriši